Lebensqualität-Coaching

für resilientes Wohlbefinden, sich steigernde Wirksamkeit und wachsende Weisheit

Durchfliegen Sie eine Wetterfront mit Turbulenzen?

Wir alle sind die Piloten unseres Lebens. Da tauchen manchmal Wetterfronten auf, durch die wir einfach hindurch müssen, auch wenn dies mit starken Turbulenzen einhergeht. Oft hat dies mit Transformationen in eine neue Lebensphase zu tun. Dass wir in solche Wetterfronten geraten, darauf haben wir nur wenig Einfluss, viel aber darauf, wie wir darin navigieren. Lebensqualität-Coaching ist dann wie der Kontakt mit einem Fluglotsen, der mit Aussensicht und Abstand die Grosswetterlage überblickt und navigatorische Tipps gibt.

Meine Coaching-Philosophie

„Coaching“ ist für mich weder Händchen halten noch Fitnesstraining. Coaching heisst für mich: Eins-zu-Eins Workshop auf Augenhöhe, um gemeinsam Arbeitsergebnisse zu erzielen. Diese haben den Charakter von: 

Meine Vorgehensweise

Coaching-Gespräche face to face vor Ort oder via Skype werden ergänzt durch „Hausaufgaben“, teilweise in schriftlicher Form. Meine Kunden beschreiben meine Arbeitsweise als hoch konzentriert und sehr intensiv, gleichzeitig aber auch als locker und humorvoll, dabei stets lösungs- und ergebnisorientiert.

Meine Tool-Box

Der Kern meiner Coaching-Arbeit besteht im Finden und Formulieren von relevanten Fragen sowie im Reflektieren und Weiterentwickeln von Antworten. Dies gilt auch für mein Online Tool: den awaremem® Motivatoren-Spiegel. „Motivatoren“ sind unsere berufsbezogenen Neigungen, Interessen und Werthaltungen, die uns mit „Sp(i)rit“ für Lebensleistung versorgen. Sie werden durch das Tool sichtbar gemacht, ebenso wie unsere Demotivatoren (Abneigungen, Stressoren), die uns die Kräfte rauben. Eine Motivatoren-Analyse mit besagtem Tool und ihre Nutzung als Kompass im Coaching-Prozess hilft, nur solche Massnahmen ins Auge zu fassen, die zu Ihnen passen und somit auch von Ihnen mit Erfolg umgesetzt werden.

Weitere Tools - hier eine Auswahl - können entsprechend Ihrer individuellen und aktuellen Bedürfnisse zum Einsatz kommen:

Hintergründe meiner Tools sind Jahrzehnte lange Beschäftigungen mit Leaderhsip und Zusammenarbeit, Berufung und Karriere, Kommunikations- und Bewusstseinsthemen, wissenschaftlicher Psychologie, philosophischem Denken von der Antike bis heute, vedischer Philosophie und Psychologie sowie mit der Spiritualität und Lebensweisheit in allen religiösen Traditionen.

Unsere Zusammenarbeit

Nach einem Gratis-Kennenlern-Gespräch von 30 Minuten entscheiden Sie und ich, ob wir in eine gemeinsame Coaching-Zusammenarbeit einsteigen wollen. Diese kann sich direkt daran mit einer ersten Coaching-Sitzung von 45 Minuten anschliessen, und sie umfasst insgesamt mindestens 3 Coaching-Einheiten von 45 Minuten. 45-minütige Coaching-Termine finden in der Regel im Abstand von 1 bis 2 Wochen statt. Manchmal kann es sinnvoll sein, einen Coaching-Termin auf 90 Minuten auszudehnen und den zeitlichen Abstand bis zum nächsten Termin auf 3 bis 4 Wochen zu verlängern. Verrechnungseinheit für Coaching-Termine sind 45 Minuten-Blocks. Die Auswertung eines awaremem® Motivatoren-Spiegels im Wert von CHF 150.-- sowie meine Bearbeitung von eventuell schriftlich eingereichten „Hausaufgaben“ ist in den Coaching-Blocks inbegriffen. Die Tarife für einen Coaching-Block betragen CHF 120.--, CHF 180.-- oder CHF 240.--, je nach Ihren finanziellen Verhältnissen. Wir finden dafür miteinander eine faire Entscheidung anlässlich unseres Gratis-Kennenlern-Gespräches. 

Interessiert? Dann freue ich mich auf Ihre Kontaktaufnahme via Telefon oder Email!